请不要再抱怨

哈佛学者说：“有所作为是生活中的最高境界。而抱怨则是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘沉沦。”抱怨是低情商的表现，抱怨其实就是自己伤害自己，在坏情绪中，把事情搞得越来越糟糕，使得问题久久不能解决，其实就好像是往自己的鞋子里灌水，久而久之会越来越难受，只有停止抱怨，生活才会充满阳光。正所谓：“向内寻求于心，向外寻求于道也”。

其实我自己在生活中也是一个爱抱怨的人，每一次遇到烦心事总是会抱怨，每次抱怨还总会连累到旁边的朋友。就好像是一条铁链，紧紧的把自己困住，一直陷入烦恼之中，久久不能挣脱。但我觉得抱怨是每个人都会存在的问题，有些是有意识的出于目的性主观抱怨，比如说需要获得其他人的关注和同情等，有些是习惯性的无意识抱怨，有些则是被别人影响产生的……

但需要明确的是，不管是出于何种原因产生的抱怨，其结果都只会给我们带来消极的一面，而我们的理想生活是需要更多积极的东西才能使我们快乐，使我们实现所想所愿。停止抱怨并不等于压抑抱怨，而是选择用更加积极地心态看待同一件事情，抱怨得到了解决，问题也已经解决，自然也就不需要借助宣泄将理智暂停。要相信不抱怨的世界很大，只要我们从自己的语言出发，停止抱怨，用积极地态度去看待事情，从而会影响每天接触的身边人，最后自己将会成为最大的受益者，有乌云见晴天的感觉。

如果要改掉自己的抱怨，那么什么是抱怨呢？《不抱怨的世界》一书中里面说，抱怨是一场竞技比赛，在公司里面同事之间你会发现一件事情没有做好，你开始抱怨别人，然后别人又在抱怨你，到最后变成一场竞赛。想必这场竞赛并不是一件让人开心的竞赛，它或许是一场让人头大的竞赛。其实抱怨也是对现状的不满，还是对自己的一种不认可。知道了什么是抱怨，就要想办法去解决。

或是你会像《不抱怨的世界》书中作者一样佩戴紫色不抱怨手环，养成21天不抱怨习惯；或是你在遇到事情时，保持沉默，认真经过大脑思考，哪些事该不该说；或是转移注意力……其实在你做出改变的那一刻，你就已经成功了。当我们不在抱怨的时候，就会发现我们正逐渐的变为一个温和理智的人，不抱怨的时候，其实可以用更多的心思去解决问题，推动我们去改变。

我们要做情绪的主人，我们去控制情绪，而不是情绪控制我们。从现在开始，让我们有意识的练习不抱怨，保持积极向上的心态，摒弃抱怨的坏习惯，只有这样才能看到晴天，才能发现生活中的种种美好！

不抱怨，不放弃，致我们！